地域包括支援センター地域包括支援センターからのお知らせ

　地域包括支援センター社協荒川の介護予防教室は毎月第1・3火曜日、近江堂リージョンセンターにて開催しています。
　令和2年1月21日（火）はラジオ体操・脳トレ・楽らくトライ体操をしました。
　今回は脳トレを中心に行いました(^^)/脳トレの中でも、コグニサイズという、身体を動かしながら（＝身体運動）何かを考える（=認知課題）ことが認知症予防に大変良いとされています！

　次回は令和2年2月4日（火）10〜11時に開催予定です。詳細については地域包括支援センター社協荒川にお問い合わせください(^O^)

　令和2年1月9日（木）13：30〜15：00
　かわち野里ながせにて認知症カフェ「いどばた」を開催！
　認知症の人や地域の人が楽しいひとときになるように、ボランティアさんが傍らで話し相手をしたり、また講師となって今年の干支である「ねずみ」を折り紙で作ったり、皆さん個々に楽しまれていました。

　地域包括支援センター社協荒川は毎月第1木曜日、長瀬北公民分館にて介護予防教室「スマイル」を開催しています。令和2年1月9日（木）はラジオ体操・脳トレをしました。
　今回の脳トレでは「あんたがたどこさ」を歌いながら、足踏みや手拍子をします。前頭葉が刺激されるのと同時に、足踏みによる有酸素運動にもなります(^^)/

　次回は令和2年2月6日(木)14〜15時に開催予定です。詳細については地域包括支援センター社協荒川にお問い合わせください！ご参加お待ちしております(^^)/

令和2年1月9日（木）午前10時〜11時　稲葉第２自治会館にて開催しました。
今月は第1木曜日がお正月のため第2木曜日に開催しました。今回は少しいつもと違う形でのぐーぱー体操を試してみましたが少し形を変えるだけで、難易度も変わって新鮮な気持ちで取り組んでくださいました！

次回は令和2年2月6日(木)午前10時〜11時です。お近くの方は是非一度覗いてみてください(*^^*)

　地域包括支援センター社協荒川の介護予防教室は毎月第1・3火曜日、近江堂リージョンセンターにて開催しています。
　令和2年1月7日（火）はラジオ体操・脳トレ・口腔体操・楽らくトライ体操をしました。
　今回の脳トレは「あんたがたどこさ」を歌いながら、足踏みや手拍子をします。前頭葉が刺激されるのと同時に、体もポカポカ温まりました(^^)/

　次回は令和2年1月21日（火）10〜11時に開催予定です。詳細については地域包括支援センター社協荒川にお問い合わせください(^O^)