地域包括支援センター地域包括支援センターからのお知らせ

　地域包括支援センター社協荒川は毎月第1木曜日、長瀬北公民分館にて介護予防教室「スマイル」を開催しています。平成30年10月4日（木）は認知症予防に効果があるコグニサイズをしました。同時に複数のことを考えて体を動かすため、難しいのですが笑いも生まれ楽しい時間となりました。地域の役員さんも参加者が増えているか気にかけて、のぞきに来てくれています。ありがとうございます。

　地域包括支援センター社協荒川は毎月第1・3水曜日に介護予防教室を開催しています。平成30年9月19日（水）はラジオ体操・コグニサイズ・楽らくトライ体操・口腔体操をしました。季節の変わり目で疲れが溜まる季節です。参加者さんの中にも疲れが出ている方がいましたが、みんなで声掛けし合いながら体操を頑張っておられました！

　今日（9/13）も楽しく明るいカフェでした。参加者もおもいっきりお喋りして帰っていかれました。ボランティアさんも参加者と談笑し、傾聴に心がけ頑張っています。地域の方の参加もお待ちしています。

　地域包括支援センター社協荒川は毎月第1木曜日、長瀬北公民分館にて介護予防教室「スマイル」を開催しています。平成30年9月6日（木）はコグニサイズを中心にいくつかの体操をしました。ラジオ体操から脳ﾄﾚまで、それぞれの体調に合わせて楽しみながら過ごすことができました。

　地域包括支援センター社協荒川は毎月第1・3水曜日に介護予防教室を開催しています。平成30年9月5日（水）はラジオ体操・コグニサイズ・楽らくトライ体操に加えて、口腔体操をしました。口腔体操とは、舌や口周りの筋肉をストレッチすることで、摂食・嚥下障害などを予防することができます。ご自宅でもできる簡単な体操です。