五条老人センターお知らせ

３月２日（木）音楽療法士：岡本美佳さんのご指導で、音楽療法を開催しました。
キラキラ輝く先生の美声と演奏を聴きながら、ベルを演奏して楽しい時間を過ごしました。
(^=^）

２月２７日（月）『みんなの体操ひろば』を　ボランティアグループ【なかよしさん】に開催していただきました。
〜笑う門には福来る〜ワッハッハーから始まり、為になる楽しいお話や体操などなど、あっという間に１時間半が過ぎていきます。
(^〇^）/

２月２２日（水）健康体操インストラクターの森田瑞穂さんのご指導で「バランス健康体操」を開催しました。
筋トレありストレッチありのこの講座は、いつも大人気です。
ボールを足で挟んだり…ボールの上に座ったり…体幹を鍛えるにはもってこいの体操が続きます。
ちょっぴりハードです(^=^)

２月１６日（木）ソフトバンクの黄瀬清典さんのご指導で、『スマホ講座』応用編を開催しました。
ちょっぴり難しくて（　＾ω＾）・・・「帰ってから復習するわ」と皆さん熱心に受講されてました。

２月１３日（月）ボランティアグループ：エンジョイさんによる、その名も“エンジョイ”を開催しました。
いつも多彩なゲームを提供していただいて、笑顔があふれる五条の大広間となっています。
(^=^）/

２月２日（木）大好評の【健康つぼ講座】を開催しました。
頭のツボ・足のツボ、いろんなツボがあるのですね
（　＾ω＾）・・・。
個々の質問にも丁寧にお答えいただきました。
ありがとうございました。

１月３０日（月）恒例となりました【椅子に座ってのヨガ教室】を開催しました。
講師はインストラクターの山口万寿さんです。
「椅子に座ってるので、安心してできるわ〜」と大好評です。
(^^）！！

令和５年度から卓球同好会をはじめます。
募集期間　令和５年２月８日〜２月２８日
活動期間　令和５年４月１日〜令和６年３月３１日
活動曜日　第２・４（木）
活動時間　同好会①午前１０時〜１１時３０分
　　　　　同好会②午後１時３０分〜３時
定員　　　各会１０名（定員超は抽選）

卓球初心者の方の募集をお待ちしています。
募集期間　令和５年２月１日〜２月２８日
活動期間　令和５年４月１日〜令和６年３月３１日
活動曜日　第２・４（水）
活動時間　①グループ　午後１時〜２時、②グループ　午後２時３０分〜３時３０分
定員　　　各グループ１０名（定員超は抽選）

クラブ活動　【華道・俳句・折り紙・詩吟・書道・茶道・カラオケ・歌体操・手芸・民謡・フラワーアレンジメント・新舞踊】の会員を募集します。
募集期間　令和５年２月１日〜２８日
活動期間　令和５年４月１日〜令和６年３月３１日
募集人数　各クラブ定員があります。定員を超えた場合は抽選となります。

１月１３日＆２７日（金）ミックスみゅーじっく体操を開催しました。
講師は音楽ヘルパー２級・介護予防運動指導員のIzumiさんです。
Izumiさんはオカリナの奏者でもありますので、体操の後はオカリナで懐かしい曲を演奏してくださいます。
いつも癒されています（＾▽＾）/

１月２５日（水）いつも大人気のバランス健康体操を開催しました。
ヨガマットとボールを使って、ストレッチや筋トレを行います。
ゆっくりした動作ですが、見た目以上にハードです。
「この体操が好きやねん！」「あ〜スッキリした！」と参加者の声が聞こえてきます。
(^=^）

１月２３日（月）ボランティアグループなかよしさんによる【みんなの体操ひろば】を開催しました。
椅子に座ってできる体操やゲーム、楽しくて為になるお話などを提供していただきました。
(^=^）

１月１９日（木）穏やかな冬晴の日、正午から『囲碁大会』を開催しました。
この日のために積み重ねてきた成果を発揮しようと、白熱した囲碁大会となりました。
優勝された方も残念な結果になられた方も、また来年に向けて頑張りましょう。
(^=^）/

１月１３日（金）五条老人センター消防訓練を開催しました。
空気が乾燥している冬場は、火災の発生率が高くなるという注意喚起があるなか、真剣に消火器の操作方法を学びました。

令和５年１月６日（金）巷で人気の『eスポーツ体験会』を開催しました。
まずは手始めに“ボーリングと太鼓ゲーム”を体験!(^^
皆さんお上手でビックリ(*_*)
「楽しかったワ〜」「脳トレになるワ〜」と声かけていただきました。

１２月２６日（月）今年最後の【みんなの体操ひろば】を開催しました。
ボランティアグループ“なかよし”の皆さん、今年もたくさんの笑顔と健康をありがとうございました。
また、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

１２月のミックスみゅーじっく体操を９日と２３日に開催しました。
２３日はクリスマス寒波がやってきてこの冬はじめての雪が降り、五条老人センターの庭にも雪がうっすらと積りました。
外は寒風が吹き荒れていましたが、老人センター大広間は皆さんの熱気があふれていました！！

１２月２２日（木）将棋大会を開催しました。
日頃の成果を試すため、皆さん真剣に取り組んでおられました。
大会終了後は集合写真を撮影して、お互いを称えあっておられました。
(^=^）

１２月２０日（火）筆ペンを使って、素敵な文字とイラストを描いてクリスマスランタンを作りました。
講師は“かのん”さんです。
和紙にクリスマスツリーや雪だるまを描いて、個性的なランタンが出来上がりました。
「楽しかったわ〜」「また開催してネ」と声をかけていただきました。

１２月１９日（月）ボランティアグループのダンシングクローバーさんによる『楽らくトライ体操＆たのしいゲーム』を開催しました。
今回は風船を使った新しいゲームもあり、より楽しい時を過ごしました。
ダンシングクローバーさん　今年もありがとうございました！

１２月１６日（金）大阪ガスグループ福祉財団・フィットネス企画マッサージ・きむら健公庵より、お二人の講師をお招きして『元気ワクワク健康教室』〜転ばぬ先の脚づくり〜を開催しました。
この講座は８月開催の予定でしたが、台風の警報発令のため中止となってしまいました。
今回はその振替として、８月開催時に当選されていた方々にご参加いただき開催いたしました(^=^）

１２月１２日（月）楽しいゲームと体操をご披露くださるボランティアグループのエンジョイさんによる、その名も【エンジョイ】を開催しました。
ボーリングゲームあり、強力ゴムを使って体操あり…。
いつも趣向を凝らして、楽しみと健康を届けてくださいます。
ありがとうございます(^=^）

１２月２日（金）音楽療法士の岡本美佳さんのご指導で、音楽療法♪を開催しました。
楽しく歌ったり、楽器を演奏したりすることは、心身ともにリフレッシュできて介護予防にもつながる…と一石二鳥です。
(^=^）/

１２月１日（木）生駒ネイチャークラフトクラブ代表の吉岡一成さんをはじめ４名の方をお招きして、クリスマスリースづくりを開催しました。
出来上がった作品は、どれも可愛らしく個性豊かなクリスマスリースでした。

１１月２８日（月）ボランティアグループ『なかよし』さんによる“みんなの体操ひろば”を開催しました。
まずはお腹の底から「ワッハッハー！！」…その後ラジオ体操と続きます。
看板【笑】の文字も楽しそうです。

１１月２５日（金）恒例のミックスみゅーじっく体操を開催しました。
講師はお馴染みのIzumiさんです。
ゲームを取り入れながら体を動かしたり、タオル体操をしたり、いつも楽しい体操をご指導してくださいます。
オカリナ演奏では癒しをいただいています。(^=^）/

１１月２２日（火）今年最後の庭園清掃にご協力いただきました。
紅葉もそろそろ終わりに近づいて、冬の気配が漂い始めた五条老人センターです。
落ち葉拾いや　雑草の刈り取りなど…今年もたいへんお世話になりました。
ありがとうございました。（ー▽ー）

１１月２１日（月）ボランティアグループのダンシングクローバーさんご指導で『楽らくトライ体操＆たのしいゲーム』を開催しました。
五条老人センターの大広間は笑い声があふれ…お帰りの際は「めっちゃ！楽しかったワ〜〜」と笑顔いっぱいでした。

11月７日（月）ボランティアグループ「エンジョイ」さんによる〜楽しいゲームと体操〜【エンジョイ】を開催しました。
五条老人センターの大広間は、参加者の笑顔が弾けて、笑い声が溢れていました。
(^=^）/

１２月１日（木）１３：３０〜１５：３０　
自然素材を生かした『クリスマスリースつくり』です。
持ち物：手拭きタオル・マスク・飲み物
材料費：1,200円
受付：１１月１日（火）〜１１月９日（水）
募集人数：１５名（申込多数の場合は抽選）
抽選日：１１月１０日（木）当選者に連絡します。
奮ってお申込みください!(^^）

１０月のミックスみゅーじっく体操を１４日＆２８日に開催しました。
講師のIzumiさんは、オカリナ奏者、介護予防指導員、音楽ヘルパーとして活動されています。
椅子に座ってできる体操や楽しくてためになるお話、オカリナ演奏などで、リラックスと癒しを提供してくださいま〜す(^=^）

１０月２６日（水）午前１０：００〜と午後１：００〜の２回、バランス健康体操を開催しました。
講師は健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
呼吸を整えて（　＾ω＾）…ストレッチや筋トレなどなど…いつも多彩なメニューです。

１０月２５日（火）清々しい秋晴れの朝、五条老人センターの庭園清掃をおこないました。
落ち葉拾いや熊笹の刈り取り…とても綺麗な庭園になりました。
ご協力いただいた方々に感謝です。
(^=^）/

１０月２４日（月）ボランティアグループ『なかよし』さんのご指導で【みんなの体操ひろば】を開催しました。
頭の体操あり、体の体操あり、踊りありの楽しい１時間を過ごしました。

１０月２０日（木）音楽療法士の岡本美佳さんを講師に招き『音楽療法』を開催しました。
まずは基本の発声練習、そのあと先生の美声に合わせて歌と楽器演奏。
みんなでリフレッシュしました。

１０月１７日（月）ボランティアグループのダンシングクローバーさんがご指導してくださる『楽らくトライ体操＆たのしいゲーム』を開催しました。
まずは、楽らくトライ体操で体をほぐして、盛りだくさんのゲームに備えます。
「今日も楽しかったワ^^」「また次回もよろしくネ^^」と声かけていただきました。

９月度のミックスみゅーじっく体操を９日と３０日に開催しました。
講師は音楽ヘルパー＆介護予防運動指導員のIzumiさんです。
楽しいお話とオカリナ演奏に癒されて、心も体もほっこりしました。
(^=^）

９月２９日（木）長寿をお祝いする菊の節句『重陽の集い』を開催しました。
ボランティアグループのレインボーさんによる大型紙芝居“ねむるねこさかな”“
変身トンネル”“じいじいのさくら山”、演芸ボランティアグループのすずらんさんによる新舞踊や花笠音頭・南京玉すだれ…etc…最後は“買い物ブギブギ”で大盛り上がりしました。
ボランティアさんありがとうございました。

９月２８日（水）バランス健康体操を開催しました。
講師は健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
ちょっぴりハードな体操ですが大好評　!(^^
ボール上でのバランス運動やストレッチ、片足立でのバランス運動などなど…。
皆さん、真剣に取り組んでいま〜す。

９月２７日（火）お彼岸も過ぎ、朝夕はホッとできる日が続いていますが、夏草の刈り取りは重労働…汗を拭きふきご協力頂き、本当にありがとうございました。
お陰様で、スッキリ綺麗な庭園になりました。
感謝！感謝です！（*＾▽＾*）

９月１４日（水）山口万寿さんによるヨガ教室を開催しました。
〜椅子に座ってできるヨガ〜のため、初心者でも気軽に参加することができました。
リフレッシュ…リラックス…そしてアンチエイジング！！
(^=^）/

９月１２日（月）楽しいゲームと体操をボランティアグループのエンジョイさんにご指導いただきました。タイトル名は【エンジョイ】です。
玉入れやボーリングをはじめとして楽しいゲームが満載！！
楽しみながら体もほぐれていきます。
(^=^）/

９月５日（月）ボランティアグループ：ダンシングクローバーさんによる楽らくトライ体操や楽しいゲームを開催しました。
楽らくトライ体操のほか骨密度UP体操やダンベル体操、ボール投げ、手話で歌おうなどなど…。
頭と体をフル回転させて、楽しみました。
（＾ー＾）/

８月３１日（水）午前と午後に1時間半づつスマートフォン体験講座を開催しました。
ソフトバンクKKプロフェッショナルアカウントマネジャー坂本英隆さんと５名の方を講師に招き、スマートフォンの基礎を学びました。
個々の質問に丁寧に答えていただき、分かりやすかったと好評でした。
「また、開催してネ」と帰られました。

８月２９日（月）五条老人センターの第９回夏祭りは落語でした。
天満天神の会『大川亭飄々さん/動物園・天神亭縁花さん/千早振る・天神亭神上さん/道具屋』をご披露していただきました。
五条老人センターの大広間は、厳しい残暑を吹き飛ばすかのような笑顔(^^）があふれていました。

８月１２日＆２６日（金）介護予防運動指導員でオカリナ奏者のIzumiさんによるミックスみゅーじっく体操を開催しました。
健康に役立つお話に興味津々!！
椅子に座ってできるストレッチや筋トレで楽しく体操しました。

８月２４日（水）大好評のバランス健康体操を開催しました。
講師は、健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
３年ぶりの五山の送り火も無事に終了して、朝夕はほんのり秋の気配がしますが、五条老人センターの大広間はまだまだ熱気にあふれています。
「今日はちょっときつかったなぁ」と利用者さんのお声でした。
(^=^）

８月８日（月）ボランティアグループ：エンジョイさんによる楽しいゲームと体操【エンジョイ】を開催しました。
エンジョイはその名のとおり、楽しみながら体を動かします。
手作りボーリングや手作りトンボ…etc…。
童心にかえってワイワイがやがや、あっという間に時間が過ぎました。
（＾ー＾）

８月４日(木）音楽療法士：岡本美佳さんをお招きして【音楽療法】を開催しました。
先生のピアノにあわせてカスタネットやトライアングルで合奏したり、歌を口ずさんだり…とても楽しいひと時を過ごしました。

８月３日（水）生駒ネイチャークラフトクラブ代表吉岡一成さんのご指導で、『流木飾り』をつくりました。
流木に花や木の実を飾り付けて、オリジナルの作品が出来上がりました。
「たのしかったわ〜」「どこに飾ろうかな」と笑顔でお話されてました。
（＾▽＾)

７月２９日（金）枚岡の自然と文化を大事にする懇親会事務局長の村上廣造さんを講師に招き『かわち城ものがたり』を開催しました。
南北朝の動乱、四条畷の戦いの歴史から河内地方の山城についてお話いただきました。
信貴・生駒連山に深い歴史があることや、数多くの山城があったことを学びました。

７月２７日（水）健康体操インストラクター：森田瑞穂さんのご指導で、【バランス健康体操】を開催しました。
ヨガマットとバランスボールを使ってストレッチや筋トレをします。
見た目以上にハード！！です。(^〜^）

７月２５日（月）ボランティアグループ；なかよしさんのご指導で【みんなの体操ひろば】を開催しました。
前段では、消費者センターの松浦さんより『消費者と環境』についてお勉強しました。
今日は、頭と体のｗ体操でした(^=^）

７月８日＆２２日（金）いつも大好評のミックスみゅーじっく体操を開催しました。
講師は、介護予防運動指導員でオカリナ奏者のIzumiさんです。
椅子に座ってできる体操やタオル体操は楽しく…Izumiさんのお話やオカリナに癒されます。

７月２１日（木）ヨガインストラクター山口万寿さんのご指導で、今年度２回目の『ヨガ教室』を開催しました。
前回より少しバージョンアップ？！
「明日は筋肉痛かな〜」「ハードやったけど楽しかったワ！」とおっしゃってました。
（*＾=＾*）

７月１１日（月）ボランティアグループ『エンジョイ』さんによる体操＆たのしいゲーム“エンジョイ”を開催しました。
的あてや手作りのトンボ飛ばしなどなど、楽しみながら…いつの間にか体も動かしているゲームが大好評です!(^^

６月２８日（火）今日、早くも梅雨があけました。計測史上、一番早い梅雨明けらしいです。
そんな暑い中汗だくになり、五条老人センター庭園のお掃除にご協力いただきました。
ありがとうございました。皆さんのおかげでスッキリ綺麗な庭園になりました。
感謝で〜す（＾＾）

６月２７日（月）ボランティアグループ『なかよし』さんによる“みんなの体操ひろば”を開催しました。
体操を始める前に、消費者センターから来られた松浦先生をはじめとする５名の方々に、悪質商法を撃退するためのノウハウを教えていただきました。炭坑節の替え歌で悪質セールス撃退音頭も教わりました！！

６月１０日と２４日（金）ミックスみゅーじっく体操を開催しました。
講師はIzumiさんです。座ってできるタオル体操やストレッチ、先生のオカリナ演奏と楽しいお話に癒されてリラックスしたひと時を過ごしました。
(^=^）

６月２２日（水）午前と午後、バランス健康体操を開催しました。
講師は健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
ボールの上に座ってバランスをとりながらのストレッチや筋トレなどなど…いつもメニューが豊富で大好評です。

６月２０日（月）ボランティアグループ：ダンシングクローバーさんによる楽らくトライ体操や骨密度UP体操・ダンベル体操・スリッパ投げ（蹴り？）・手話で歌おうなどで身体と頭を動かしました。
いつもいつも趣向を凝らしたゲームや体操で、楽しみと健康を届けてくださいます。
ありがとうございます。（＾＝＾）

６月１６日（木）音楽療法士の岡本美佳さんをお招きして『音楽療法』を開催しました。
先生の美声に聞き惚れながら、みんなで歌を口ずさみ鈴を鳴らしてリフレッシュ！！
あっという間の１時間でした。（＾▽＾）

６月１３日（月）午前９時３０分より河内設備の指導のもと消防訓練をおこないました。
ボランティアグループのエンジョイさんや利用者さんにご参加いただき、水消火器での模擬消化や火災発生時の注意点などのお話を伺いました。

６月１３日（月）ボランティアグループ『エンジョイ』さんによる楽しいゲームと体操〜エンジョイ〜!(^^）を開催しました。
ボールを使ったり紙飛行機を飛ばしたり…童心にかえりながら（？）楽しいひと時を過ごしました。

５月１３日＆２７日　介護予防運動指導員Izumiさんのご指導で、ミックスみゅーじっく体操を開催しました。
椅子に座ってできる体操でリラックスしながらストレッチ！^-^）
講師のお話やオカリナ演奏も大好評です。

５月２５日（水）バランス健康体操を開催しました。ご指導は健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
筋トレありストレッチありの1時間半！
参加者は「バランスのある日は良く眠れるの〜」とおっしゃってました。
(^-^）

５月２４日（火）朝から晴天！　日中は最高気温２９℃の予報です！
そんな中、汗をかきかき庭園清掃にご協力いただきました。
手強い熊笹もサクサクと刈り取っていただき、すっきり綺麗な庭園になりました。
ありがとうございました。
(^―^)

５月２３日（月）ボランティアグループ『なかよし』さんによる【みんなの体操ひろば】を開催しました。
今日は清々しい五月晴れ！！
五条老人センター内も皆さんの笑顔で快晴となりました。
!(^^)!

５月１９日（木）山口万寿さんのご指導でヨガ教室を開催しました。
呼吸を整えながら、指先・足先まで意識して〜〜〜。
ひとつひとつの動きを確認しながら〜〜〜。
１時間後には、心と体がリフレッシュしました(^-^）

５月１６日（月）ボランティアグループのダンシングクローバーさんによる楽らくトライ体操＆楽しいゲームを開催しました。
曇り空で少し肌寒い朝でしたが、五条老人センターの大広間はみんなの笑顔で快晴でした。
（＾＾）‼

５月１１日（水）東大阪市訪問鍼灸マッサージ協会代表の奥井章生さんと鍼灸師の清水英之さんをお招きして、『健康つぼ講座』を開催しました。
参加者は日頃感じている健康に関する疑問点を質問され、講師のお二人は親切・丁寧にご指導してくださいました。
ご帰宅の際は皆さん笑顔で「また開催してくださいね〜」「勉強になったわ！」とおっしゃってました。
(^―^）

５月９日（月）ボランティアグループ『エンジョイ』さんによる楽しいゲームと体操“エンジョイ”を開催しました。
ピン球的あてゲーム（？）や輪になって踊ろう（？）などなど…趣向を凝らしたゲームを披露してくださいます。
いつもありがとうございます(^-^）

４月２７日（水）健康体操インストラクター森田瑞穂さんのご指導で、バランス健康体操を開催しました。
ゆっくりした動作ですが、実はちょっぴりハードです。
翌日は筋肉痛まちがいなし…らしいです。
(＾―＾)

４月２６日（火）雨が降り出しそうな天候にもかかわらず、庭園清掃にご協力いただきました。
桜しべや雑草などお掃除いただき、スッキリ綺麗な庭園となりました。
ありがとうございました。
(ー▽ー)

４月２５日（月）ボランティアグループ「なかよし」さんによる“みんなの体操ひろば”を
開催しました。
ボランティアさんのお話やゲームは、いつも楽しくて惹きつけられます。
お帰りの際は、「次回の開催が楽しみやわ〜」と皆さん笑顔でした。

４月８日＆２２日（金）Izumiさんによるミックスみゅーじっく体操を開催しました。
椅子に座ってできる体操やタオル体操、Izumiさんの楽しいお話やオカリナ演奏など、み〜んな楽しくて大人気のため、今年度から抽選となりました。
今回は惜しくも落選した方々、またのお申込みをお待ちしております。
(‐__‐)

４月１８日（月）ボランティアグループ『ダンシングクローバー』さんのご指導で楽らくトライ体操や数々の楽しいゲーム、ボランティアさんのハーモニカ演奏…etc…。
参加者さんは「とても楽しかったわ〜」「来月も楽しみにしています。」とおっしゃってました。
ダンシングクローバーさんいつもありがとうございます。
（＾ー＾）！！

４月１１日（月）体操と楽しいゲーム『エンジョイ』を開催しました。
ボランティアグループのエンジョイさんのご指導で、紙飛行機を飛ばしたりボーリングをしたり…。
童心にかえって（？）楽しいひと時を過ごしました。
!(^＝^)!

４月８日（金）枚岡警察と東大阪市危機管理室の方々による防犯防災教室を開催しました。
“みんなでつくろう安心の街”をスローガンに『安全安心のまちづくり週間』が始まります。
この機会に、防犯・防災対策について見直しましょう！！

３月２３日（水）恒例のバランス健康体操を開催しました。
講師は、健康体操インストラクターの森田瑞穂さんです。
今回は足裏マッサージあり、ストレッチありで体がほぐれていきました。
春に向けて、体もポカポカ！！
(^―^)

今年度最後の『ミックスみゅーじっく体操』を３月４日と１８日に開催しました。
椅子に座ってできる体操とゲーム、Izumiさんのオカリナ演奏と楽しいお話…。
今日はあいにくの雨模様でしたが、五条老人センター内はいつものごとく笑顔あふれる快晴！！でした。
（＾―＾）

３月１７日（木）京都橘大学と五条老人センター共催で体力測定会を開催しました。
１０：００開始・１２：３０開始・１４：３０開始の３回に分かれて、それぞれ１０名づつご参加いただきました。
橘大学学生さんの丁寧なご指導やご説明があり、とても分かりやすくて楽しかったと大好評でした。
「また、開催してネ〜」「足の筋力を鍛えなあかん！」etc...おっしゃってました。

３月１４日（月）ボランティアグループ：エンジョイさんによる体操と楽しいゲーム『エンジョイ』を開催しました。
参加された方々は、文字通りエンジョイ!！
笑う門には福来る〜心も体もリラックス〜
（＾▽＾）

３月９日（水）生駒ネイチャークラフトクラブの方々のご指導で、つるかごを作製しました。
天然のつるを使用するため、作り手の個性が光ります。
お帰りの際は、Mayつるかごを手に「楽しかった」「ありがとう」と皆さん笑顔でした。
!(^^)!

梅の花が咲き始め春めいてきた３月３日（木）…そういえば世間はお雛さん…
五条老人センターでは、囲碁大会が開催されました。
勝負は時の運ですが、皆さんのまなざしは真剣そのもの！
おつかれさまでした(^▽^）

２月２１日（月）ボランティアグループのダンシングクローバーさんによる楽らくトライ体操が開催されました。
体操あり、ゲームあり、ハーモニカ演奏あり、あっという間の1時間半！
参加者さんは「温まったワ〜」「楽しかったワ〜」と笑顔でした。
ダンシングクローバーさん、いつもいつもありがとうございます。

２月のミックスみゅーじっく体操は４日・１８日（金）に開催されました。
椅子に座ってできる体操と、Izumiさんの楽しいお話で心も体もほぐれます。
最後のオカリナ演奏で、またまたリフレッシュアップ。
!(^^)!

２月１４日（月）ボランティアグループのエンジョイさんによる体操と楽しいゲーム…etc…を開催しました。
鬼のお面をかぶったボランティアさんをアルミホイルで作った豆（？）で撃退してストレス発散。
『鬼は外！　福は内！』

２月９日（水）健康体操インストラクターの森田瑞穂さんのご指導で、バランス健康体操を開催しました。
立春とは言えまだまだ寒い日が続いていますが、五条老人センターの利用者さんは元気一杯です。
今日も笑顔があふれていました。（＾ー＾）

２月８日（火）水墨画同好会や将棋（一般開放）の利用者さんにご協力いただき、五条老人センターにて消防訓練をおこないました。
カワチ設備の方から「空気の乾燥する冬場は、特に火の元に気を付けてください！」と指導をいただきました。

２月３日（木）五条老人センター利用者さんによる将棋大会をおこないました。
日頃から習得してきた成果を発揮するチャンス！とばかりに、皆さん真剣に取り組んでおられました。

１月２６日（水）健康体操インストラクターの森田瑞穂さんのご指導で『バランス健康体操』を開催しました。
ちょっぴりハードな体操もありますが、お帰りの際は「スッキリしたわ〜」「楽しかった！」と好評です。
心と体のバランスを整えて、みんなで寒い冬を乗り切りましょう。
エイ！エイ！オー!！

年初めのミックスみゅーじっく体操を７日と２１日に開催しました。
タオル体操や指体操、Izumi先生の楽しいお話やオカリナ演奏などなど…。
とても楽しい新春のひと時を過ごしました。❤

１月１７日（月）今年も楽らくトライ体操がスタートしました。
ボランティアグループ『ダンシングクローバー』さんによるゲームや体操で、寒さも吹き飛び、身体がポカポカ温まりました。
(^^)!！

１月１３日（木）森勝也さんのご指導で、レジンを使ってキラキラ可愛いキーホルダーを作製しました。
細かい作業が多いため、途中で肩や腕をほぐすストレッチ体操も取り入れてくださり、和気あいあいと楽しく完成できました。
(^^)🤍

１２月２７日（月）ボランティアグループ『なかよし』さんによる“みんなの体操ひろば”を開催しました。
いよいよ今年最後の“みんなの体操ひろば”となりました。
腹話術のカツオ君も登場！！　
大いに盛り上がりました！!
来年も　皆さんの笑顔あふれる五条老人センターをどうぞよろしくお願いいたします。
!(^^)!

１２月１６日＆２３日　ドコモ瓢箪山店の副店長さんによるスマホ中級教室を開催しました。
開始時間を１０時〜・１１時〜・１２時〜参加者は各４名として開催しました。
皆さん熱心に受講して、たくさんの質問をされてました。

１２月２０日（月）ボランティアグループ　ダンシングクローバーさんによる『楽らくトライ体操』を開催しました。
楽らくトライ体操から始まり、ダンベル体操やダンベルダンス、ゲーム、手話で歌おう！
…etc…
今年も残すところわずかとなりました。みんなで、元気に新年を迎えましょう！！
（^^）

１２月３日＆１２月１７日（金）Izumiさんのミックスみゅーじっく体操を開催しました。
椅子に座ってできる体操と　先生のオカリナ演奏　みんなでハンドベル演奏などなど…。
盛りだくさんのメニューで楽しみました。
!(^^)!