高井田老人センターお知らせ

午前の部、男性8名、女性27名の計35名。午後の部、男性11名、女性23名の計34名の方にご参加いただきました。
終った後、「良かったわ〜」という感想や「いつもいい映画選んでくれて、ありがとうございます」とお話して下さった方もいらっしゃいました。
参加者の皆さんからのこういうお話、本当に嬉しいです！仕事をしていく上で励みになります。私達の方こそ「皆さん、高井田老人センターをご利用いただいて、ありがとうございます。」です。

令和7年1月に　募集させていただく講座のご案内です！
①おもしろ仏像講座
②映画観賞会「浅田家！」
詳細は、下記PDFをご覧ください。
今年は12月から寒さが厳しいですね。今冬は極寒の様です。
皆さま、身体に気をつけましょうね。

12月12日（木）午後1時30分から、高井田こども園との世代間交流会を開催しました！
本日の企画、内容は「Merry　Christmas.　たかいだふれあいディ」と題して先生がたが考えて下さいました。にじ組のこども達21名と先生がた、こちらの老人センターの方は、男性3名、女性15名のご参加を頂きました。
元気いっぱいのこども達から、大きな声で「あわてんぼうのサンタクロース」の歌のプレゼント、「赤鼻のトナカイ」の合奏、一対一でふれあい遊びや、歌に合わせて、可愛い手で肩たたきをしてくれたり。
帰りには、折り紙で作ったサンタクロースも頂きました。
皆さん、お孫さんのようなこども達とおしゃべりしたり、暖かーい空気に包まれてました。
みんな、ありがとうね〜！楽しかったよー！また遊びに来てね〜！

11月29日（金）午前と午後、「幸せの黄色いハンカチ」映画観賞会を行いました。
午前の部・男性5名、女性28名　計33名。午後の部・男性14名、女性20名　計34名の皆さんが参加してくださいました。
1977年公開の懐かしい作品。高倉健、武田鉄矢らが出演。いつもより男性の参加が多い様に思いました。「内容忘れてたけど、やっぱり良かったわ〜。」「何回も観たけど、いい映画やわ〜。」等の感想を頂きました。

11月20日（水）午後1時30分から、手作り作品教室「布でつくるクリスマスリース」」講座を開催しました。
23名の方が参加して下さいました。
高井田老人センターのボランティアグループ「赤いくま」の皆さんが、企画・準備・当日の指導をして下さり、皆さん一生懸命、時間いっぱいまで作られてました。
「思ったより難しかったわ〜」と言いながらも、帰り際に多くの方が自作のリースを見せて下さいました。それぞれ地の色がグリーンだったり赤だったり、キャップを包んだ布の柄や配置の仕方によつて、ひとつひとつ個性のあるリースが出来上がってました(⌒∇⌒)

12月に募集させていただく講座のご案内です！
①転ばないためのがんばる体操　3回コース（1/8　2/12　3/12）
②映画観賞会「Ｄｒ．コトー診療所」（12/23）
③楽らくトライ体操　3回コース（1/16　2/6　3/6）
詳細は下記PDFをご覧ください。

11月6日（水）午後1時30分から、「食育講座」を開催しました。
講師として、東大阪市食生活改善推進協議会の食育メイトさん達が来て下さり、今回はドライフルーツについてのお話をしていただきました。
男性3名・女性20名　計23名の方々のご参加があり、皆さん熱心に聞いておられました。

午前9：30分〜と午後1：30〜の2回、韓国映画「私の頭の中の消しゴム」観賞会を開催しました。午前の部男性5名、女性39名の計44名。午後の部男性8名、女性32名の計40名の方々にご参加いただきました。
映画が終った後、涙ぐんで出て来られる方が多く、涙がなかなか止まらない女性も。「いい映画選んでくれたわー」や「良かったわー」、普段ご利用が少ない男性からも「感動したわー」との感想を頂きました。

午前10時に近鉄小阪駅に集合。指導して頂いてる勝田先生とボランティアグループの男性６名、女性６名が参加。大阪樟蔭女子大学の田辺聖子文学館、延命寺から長瀬川沿いをめぐり波牟許曽神社まで散策しました。色んな所で、新しいメンバーさんなどから、質問が出ると勝田先生やベテランのメンバーさん達が説明をされていました。
昨年度も３月末に市民さん参加のまちあるきをさせていただきましたが、今年度も３月末頃に今回のこのコースを散策する予定です。今後、ボランティアメンバーさん一人一人が、市民さんに説明出来るように練習を重ねられます。３月ごろ参加者を募集させて頂きますので興味を持たれた方は、ご応募くださいね！

10月23日（水）午後1：30から　手作り作品教室「羽子板かざり」講座を開催しました。
講師として、村上さえ子先生と助手に先生の妹さんに来ていただきました。
事前にお申込みいただいた17名の方々が　ご参加下さいました。
お正月に飾るのにぴったりの松竹梅と富士山をモチーフにしたミニ羽子板。細かい作業と布の引っ張り具合が難しそうでしたが、先生方に丁寧に教えていただき、皆さん一生懸命作っておられました。皆さん綺麗に出来上がってましたよ〜。

午後1時からと午後2時からの2回に分けて「セルフハンドマッサージで認知症予防」と題し、訪問アロマ　ちあふる代表の中田晴加先生に来ていただき、講座を開催しました。
1時からの部　9名。　2時からの部　10名の方にご参加頂きました。
「私は　関節がこわばるのが気になる！」「私は　冷えが気になる！」「私は　手荒れ、乾燥が気になる！」とそれぞれの気になるところに効果のあるアロマオイルを先生が考えてくださり、ハンドクリーム作り。
皆さん積極的！　楽しそうに受講されてました(⌒∇⌒)

①布で作るクリスマスリース
②映画観賞会「幸せの黄色いハンカチ」
③たかいだこども園の園児さん達と世代間交流
詳細は下記PDFをご覧下さい！！

10月8日（火）午後1時30分から　いつまでも健口で身体も健康に！！〜オーラルフレイルを予防しよう〜と題して講座を開催しました。
講師として大阪樟蔭女子大学大学院・人間栄養学専攻の大学院生　管理栄養士の磯崎氏・武市氏・寺川氏の3名と井尻教授に来ていただきました。
滑舌を測る機械「健口くん」での測定。早口言葉で口の運動。懐かしい巻き笛（吹き戻し）を使い童謡に合わせて吹いたり。（これがやってみたら、結構口の筋肉を強く使うんですね）最後は食事について気をつけたいポイントなどの講義。色々工夫して、楽しく教えて頂きました(⌒∇⌒)
参加者の皆さんから「楽しかったわ〜！」「来て良かったわ〜」との感想をいただいてます。

10月4日午後から、2回に分けて「アロマで認知症予防」講座を開催しました。
午後1時からの部に9名、午後2時からの部に10名のご参加を頂きました。
講師として、看護師アロマセラピストの中田晴加先生に来ていただき、自分の好きなアロマの香りを選んでロールオン作り。
皆さん楽しそうに　好きな香りのアロマを選んでおられました(⌒∇⌒)

9月27日（金）高井田こども園さんの「地域交流会」にご招待頂き、ｅスポーツの皆さんと一緒に10名で行ってきました！
0歳児から5歳児さんのお歌やおゆうぎ、先生方の和太鼓の演奏などを楽しませていただきました。
最後に、5歳児さんとのふれあい遊びのコーナーがあり、折り紙で紙ヒコーキを作ったり、けん玉をしたり、お手玉をしたり。こども達は目を輝かせて喜んでくれ、「作って〜！作って〜」と。大人の私達も童心にかえって、こども達からパワーをもらって帰ってきました。
・・・こども達の手作りのおみやげも頂いてきました。
楽しかったよ〜！ありがとうね〜！

9月25日（水）午前と午後の2回、映画観賞会「こんにちは、母さん」を開催しました！
午前の部　男性10名・女性29名。午後の部　男性11名・女性30名の皆さんが、ご参加下さいました。映画が終り出て来られた時、多くの方から「良かったわ〜」との感想をいただきました。
以前、アンケートをとらせて頂くと吉永小百合さんの映画が見たい。との男性から？のご意見が多く、この映画がいいかなと思い選んだのですが、やはり他の映画の時に比べて男性の参加が多かった様に思います。
山田洋二監督作品で、穏やかな、ほっこりする映画でした。

①海健道（椅子に座ってするヨガを取り入れた体操です）
②映画観賞会「私の頭の中の消しゴム」
詳細は、下記PDFをご覧下さい。

「敬老お楽しみ会」の中で、川柳の年間大賞の表彰式を行いました。
これまでの大賞作品、特別賞作品の中から、年間大賞1作品、特別賞2作品を選ばせて頂き、川邉クリニックの川邉先生に、表彰状のプレゼンターをお願いし、受賞者の皆さんに　一言ずつ感想をいただきました。
大勢の方がお集まりいただいてる「お楽しみ会」の中で表彰式が行え、受賞者の皆さんにとっても良かったかなと思いますし、この川柳は高井田老人センター利用者の皆さんどなたでも、思いついた川柳を「川柳ポスト」に入れていただいて良いので、興味を持っていただける機会になればと思います。

9月18日午後から、敬老お楽しみ会を開催致しました。
前半は、民話の語り。後半は、布施マンドリンアンサンブルの皆さんによる演奏会を催しました。
残暑厳しいというか、まだまだ真夏のような猛暑の中、「楽しみにしててん〜」と男性8名、女性37名の方々が集まって下さいました(⌒∇⌒)
「民話の語り」の部では、前田氏、吉田氏の落ち着いた巧妙な語りで、皆さんじっくりと聞き入っておられました。
「マンドリン演奏会」の部では、布施マンドリンアンサンブル13名のマンドリンやギター等の優しい音色に、皆さん耳を傾け、歌詞カードを見ながら大きな声で一緒に歌い、楽しい時間を過ごされた様でした。

8月28日（水）午後から手作り作品教室を開催しました！
当高井田老人センターのボランティアグループ　「赤いくま」の皆さんが企画・準備・指導をして頂きました。
「夏の思い出」と題して、かまぼこ板、割りばし、貝がら、ビー玉、紙粘土を使い、涼しげな置物を作成。
男性2名、女性19名　計21名の方にご参加頂きました。
紙粘土で水色のペンギンさんを作るのに、皆さん苦闘されてましたが、それぞれ個性的な、かわいいペンギンさんが出来ていました。
帰られる時に、「こんな可愛いのできてん〜」と多くの方に見せて頂きました。
「施設に入っているお友達に、あげようと思って…」とお話して下さる方もいらっしゃいました。
あげたいと思う人のことを思って、皆さんそれぞれ一生懸命作られたんだなと思い、心温まりました。

⑨オーラルフレイル講座
詳細は、下記PDFをご覧下さい。

⑥楽らくトライ体操
⑦映画観賞会「こんにちは！母さん」
⑧気功体操
詳細は下記PDFをご覧下さい(⌒∇⌒)

①敬老事業お楽しみ会「語り＆マンドリン演奏」
②アロマで認知症予防
③セルフハンドマッサージで認知症予防
④歩くパワー教室
⑤フレイル予防！ワンアップ運動教室
詳細は下記PDFをご覧ください。(②と③は、事務所にチラシ置かせていただいてます）
皆さん、ずーと毎日毎日厳しい暑い日が続いてますね。
体調は大丈夫ですか？
無理せず、休息をとって、水分補給をして、クーラーつけて、もしくは暑い日中は公共の涼しい施設等で過ごして下さいね！

8月21日（水）午前の部と午後の部の2回、映画観賞会「火垂るの墓」を上映しました。
厳しい暑さの中、午前の部、男性10名、女性28名の計38名。午後の部、男性5名、女性19名の計24名の方々がお越し下さいました。
映画が終った後、多くの方が涙ぐんで出て来られました。
あのアニメで描かれている悲惨なことが、７９年前に実際にあったこと。平和な世の中は尊いものなんだと、改めて思います。

午後1時30分から、ソフトバンクの職員さん3名に来て頂き「スマホ教室・防災に役立つアプリ編」を開催しました。
男性1名、女性14名の方々が、参加してくださいました。
「まだスマホは赤ちゃんやねん…。わかるかな〜。」と不安げに仰っていた利用者さんも熱心に聞いておられました。
終った後、多くの方が「わかりやすかった。」「楽しかったわ〜。」と感想をいただき、大好評でした。

午後1時30分から、スマホ教室「スマホデビューからもう一歩」と題して、初心者から一歩進んだ内容の「ラインやスマホ決済などについて」の講座を開催しました。
講師にソフトバンクの社員の方々に来ていただき、教えて頂きました。
うだるような暑さに負けずに　男性1名、女性19名の方がご参加くださいました。
「わかりやすかった〜」との感想をいただいてます。

大阪ガスグループ福祉財団さまのご協力のもと、午後1時30分から3時まで、当老人センター　大広間にて　健康のつどい「笑いと健康体操」講座を開催しました。
前半は、落語家　林家　染左師匠による落語。はじまりのまくらの部分から笑いをとり、約1時間近く利用者さんを集中させ、大いに楽しませてくださり、さすがだな〜と思いました!!
後半は、健康トレーナー　堀江　利恵先生による手ぬぐいを使った健康体操。
この先生も　お話上手で、またこの手ぬぐいにも仕掛けがあり　色んな絵が描かれていて楽しく体操をされていました。
この厳しい暑さの中お越しいただいた皆さんに、楽しいひとときを過ごして頂けたようです
(⌒∇⌒)



　

本日、日本3B体操協会の指導士さん2名に来て頂き「3B体操に挑戦！」講座を開催しました。
厳しい暑さの中、男性1名、女性22名の方々が　ご参加くださいました。
準備体操から始まり、「ベル」という道具を使い音楽を流しながら体操をされていました。
皆さん「楽しかったわ〜」と大好評でした。

午後から、食育講座を開催しました！
男性1名、女性23名の方々にご参加をいただきました。
東大阪市食生活改善推進協議会の食育メイトさん　7名の方が来てくださり講義を行っていただきました。
干し野菜の栄養についてのお話や作り方の説明、干し野菜を使ったレシピなどの紹介がありました。
参加者の皆さん、熱心に質問をされていました。　

昨日、近畿地方梅雨明けしたとのことです。
今年も、もうすでにかなり暑さ厳しい日々が続いてますね！
皆さん、水分補給と休息をとって、この夏を乗り切りましょうね！
8月の行事予定表が出来ました。
下記PDFをご覧下さい。

①手作り作品教室「夏の思い出」
②映画観賞会「火垂るの墓」（ほたるの墓）
③転ばないためのがんばる体操
④映画観賞会「銀河鉄道の父」（6月に大好評だったため再上映です!!）
詳細は、下記PDFをご覧ください。

6月26日（水）映画観賞会「銀河鉄道の父」を開催しました。
午前の部　41名、午後の部　42名の方々にご参加頂きました。
この映画、お申込みの段階から大人気で、電話が鳴りやまず1時間程で午前も午後もいっぱいになり、キャンセル待ちもすぐに満杯になる状況でした。
お受けできなかった皆さま、申し訳ございませんでした。

やはり感動作だった様で、映画が終って出て来られる時、多くの皆さまが涙ぐんでおられました。
「いい映画やった」との感想をいただきました。皆さまに喜んで頂いて、いい時間を過ごして頂けて良かったです。

⑥映画観賞会「大名倒産」
⑦ｅスポーツにチャレンジ！
⑧笑えて楽しいレクリエーション
詳細は、下記PDFをご覧ください。

7月に募集を行う講座のご案内です！
①食育講座「干し野菜を作ろう！食べよう！」
②健康のつどい「笑いと健康体操」
③3B体操
④スマホ教室8/2「スマホデビューからもう一歩」
⑤スマホ教室8/23「災害に役立つアプリ」
詳細は下記PDFをご覧ください。

6月5日（水）午後1時30分〜と　午後2時30分〜の2回、「健康ツボ講座」を開催しました！
講師の奥井先生と、「皆さん一人一人にツボの場所や押し方のコツをお伝えしたいので」とのことで、助手の先生もお二人来て下さいました。
ホワイトボードも活用しながら説明して下さり、私も少し入らせて頂きましたが、「ツボは色んな神経が通っている交差点にあり、『気・血・水』が溜まっているとツボを押すと効果があります。」と話されていました。「なるほど〜」と思いました。
利用者の皆さんも、「わかりやすかったわ〜」「場所とか、どういう風に押したらいいか教えてもらえて良かったわ〜」など大好評でした。

2024年5月30日（木）午前9時30分からと午後1時30分からの2回、映画観賞会「殿！利息でござる」を開催しました!!
午前40名。午後43名の方々にご参加いただきました。
終わったあと、出て来られた時に「面白かったわー！」「ためになる映画やった」「出ている俳優さんがみんな有名な上手な人で良かったわ！」等の感想をいただきました。
アンケートを取らせて頂いた結果を掲載させていただきます。下記ＰＤＦをご覧ください。
皆さま、ありがとうございました！！

②ｅスポーツにチャレンジ！
③笑えて楽しいレクリエーション
詳細は、下記PDFをご覧ください。

6月に募集を行う講座のご案内です(⌒∇⌒)
①映画観賞会「銀河鉄道の父」
詳細は下記PDFをご覧ください。

4月22日（月）午後から、りそな銀行の職員さんに来ていただき、「終活講座」を開催しました。
はじめ、先着順で20名の募集の予定でしたが、皆さんの関心が高く、28名の方に来て頂くことになりました。
本日、1人の欠席者も無く、皆さん熱心に聞いておられました。
「終活」についての最近の意識が、本当に高まっているんだなと、改めて感じました。

高井田老人センターに「シニアまちあるき案内人」というボランティアのグループがあり、月1回定例会を開き、東大阪の歴史や史跡、神社、仏閣など、座学をし、外にも出掛けて、市民の皆さまに案内出来るように勉強されています。
コロナの間は、外に出掛けてのまちあるきは出来なかったのですが、やっと出掛けられるようになり、皆さん生き生きされているように感じます。
今回、長瀬西校区自治連合会様と福祉委員会様から、地域を案内して欲しいとのご依頼を頂き、ボランティアの皆さんが準備、下見をされ、20日（土）に実施となりました。
当日地域から、21名が参加されました。若い人達もいらっしゃったので、聞いてみると自治会の掲示板を見て興味を持ったので。と話してくれました。
かなり良いお天気で暑かったのですが、無事に２㎞ほどのコースを巡りました。
「４０年ここに住んでいるけど、詳しい事は知らなかったので、説明して頂けて良かったわ〜」との感想を頂きました。
喜んで頂いた様で、私達も嬉しいです。
ボランティアの皆さん、地域の皆さん、お疲れさまでした。ありがとうございました。

5月に募集を行う講座のご案内です！
①映画観賞会「殿！利息でござる」
②健康ツボ講座
詳細は下記PDFをご覧ください

4月17日（水）「レジ袋ストッカー作り講座」を開催しました！
講座が始まる前に、警察の方に来ていただき、「特殊詐欺」についてのお話をして頂きました。
実際の特殊詐欺の電話も聞かせていただきました。
皆さん、だまされない様に気をつけましょうね！
　
その後、「レジ袋ストッカー作り」
ボランティアグループ「赤いくま」の皆さんの指導のもと、一生懸命作成されていました。
参加者さんは「いいのが出来たわ〜」と、おっしゃってました。

4月11日（木）午後の「おもしろ筆ペン教室」と「卓球」の時間に布施警察の方が来て下さり、「春の交通安全」のお話をして頂きました。
自転車用ヘルメットの購入に東大阪市から補助金が出ることや、最近は自転車や電動キックボートなどかなりのスピードを出して走行している人がいるので、気を付けて！！等のお話をして頂きました。
皆さん熱心に聞かれていて、質問もされていました。
私も何年か前に交通事故にあったのですが、こちらが気をつけて交通ルールを守っていてもよそ見運転をしている車に後ろから追突されることもあるので、ホント恐いです。
気をつけましょうね！

3月29日（金）歴史探訪ウォーク「長瀬川の桜と自然災害の伝承碑を見て歩く」を開催しました！
当高井田老人センターのボランティアグループ「シニアまちあるき案内人」の皆さんが、途中11か所の史跡や　自然災害の伝承の碑を案内、説明していただき応募して下さった東大阪の市民さん17名と一緒に、散策しました。
市民さん参加の「まちあるき」は、コロナ以降出来なくなっていたので、約4年ぶりの開催となりました。
秋頃から、定例会で行先きはどこがいいか？内容は、日程はいつごろがいいか？の話し合いをし、下見に行き、説明の練習を重ね、当日まで準備をされてきました。
申し込み初日から、チラシを見て多くの方々に応募して頂きました。
朝方まで降っていた雨も、近鉄弥刀駅に集合の頃にはあがり…きっと、案内人の皆さん、応募して頂いた市民の皆さんの日頃の行いが良いからですね！…歩いているうちに晴れ間が広がり、桜はまだ咲いてなかったけど、心地よいまちあるきになり、参加された方々にも喜んでいただけたようです。
また、こういう機会を設けたいと思いますので、皆さま宜しくお願いします。

3月27日（水）映画観賞会「南極物語」を開催しました！
午前の部　30名。午後の部　39名の方々にご参加いただきました。
終わったあと、沢山の方がお話してくださいました。ある男性の方は「30年ぶりに涙ながしたわ。飼ってた犬の事を思い出したわ。」とお話しされてました。また別の女性の方からは「いい映画を観せてもらったわー」など、多くの方が目を真っ赤にされて出て来られました。南極調査の為に、あんなに頑張ってくれたカラフト犬たち。どうにかしてみんな一緒に連れて帰ってほしかったなぁ。と思いました。

4月に募集する講座のご案内です　第2弾！
⑥映画観賞会「うどん　UDON」

詳細は下記PDFをご覧ください

4月に募集を行う講座のご案内です！！
PDFを掲載させて頂きますので、ご覧下さい。
①海健道教室
②レジ袋ストッカー作り
③転ばないためのがんばる体操
④終活講座
⑤楽らくトライ体操

本日、3月22日（金）11時から、「フレイル予防！ワンアップ運動教室」を開催しました！
この教室も、昨年の10月から始まりました。
「歩くパワー教室」と同じく、喜馬病院の職員さんに指導して頂いてます。
第2金曜日か第4金曜日を選んで頂き、月1回の半年コースで、本日が今回のクールの最終日でした。
フレイル予防を目的に、脳トレを取り入れ、バランス練習や筋力トレーニングなどを教えて頂いてます。
「長く続けて欲しいです。いつも、ありがとう」「楽しいので、次も参加したいです」「時間が経つのが、あっという間です」などのお声を頂いてます。
皆さん、ありがとうございました。(⌒∇⌒)
こちらの教室も大変人気の教室なので、4月からのクールのお申込みもかなり多く、抽選になそうです。

アンケート結果も掲載させて頂きますので、ご覧ください。

本日、3月22日（金）10時から、「歩くパワー教室」を開催しました！
この教室は、昨年の10月からはじまった講座で、喜馬病院の職員さんに来て頂き、「歩くための筋力を鍛え、柔軟性を養う」体操を教えて頂いてます。
第2金曜日か第4金曜日を選んで頂き、半年コースで、本日は第4金曜日コースの最終日でした。
「楽しいです！」や「時間が45分なので、短いです。60分あればいいのに。」「おかげさまで、だいぶ歩きやすく、膝の痛みもとれてきました。調子いいです」「また、申し込みます」「いつもありがとう！」などの感想をいただいてます。
アンケートにお答えいただいて、皆さんいいお顔で帰っていかれました。
4月からのお申込みも多数なので、抽選になりそうです。
皆さん、ありがとうございました。(⌒∇⌒)

アンケート結果、掲載させて頂きました。ご覧ください。

本日、3月1日（金）「大学生とｅスポーツにチャレンジ」講座を開催しました。
毎月第1金曜日に開催しているこの講座。立ち上げの時から関わってくれた大学生の芝崎君がこの春に大学を卒業し、4月から社会人になるため本日が最後の参加日でした。
東大阪市が高齢者の方にもｅスポーツに触れてもらおうと力を入れることになりゲーム音痴の私達は、どうしようと悩んでいた頃に助け舟をだしてくれたのが、芝崎君でした。
あの時は、大学3回生。学校の授業の合間に来てくれ、マニュアルも作成して下さり。
全くのボランティアで、1年半通ってくれました。
機械の接続の仕方、操作の仕方、ゲームをするときのコツなどを、丁寧に教えてくれて。
あなたが居ないとこの講座は成り立ちませんでした。
利用者の皆さんも「楽しかったわ〜」「ありがとうね〜」と話されてましたね！
本当にありがとうございました(⌒∇⌒)
これからも身体に気を付けて、頑張ってくださいね〜！

3月に募集を行う講座のご案内です！　その②
＊歩くパワー教室
＊フレイル予防！ワンアップ運動教室
詳細は、下記PDFをご覧ください。

本日、2月28日（水）大人の食育講座・第3弾を開催しました！
東大阪市食生活改善推進協議会の食育メイトさん4名が来て下さり、「栄養を補う大人のおやつ」について講義をしていただきました。
参加された方々からは「ためになったわ〜」などの感想をいただいてます。
男女あわせて、14名の参加をいただきました。
男性の参加者のうちお1人は、「栄養の基礎を知っておきたくて」と参加動機をお話して下さいました。
男性の方にも、食生活の面や栄養について興味を持って参加いただけるのは、とても嬉しいです。

＊当老人センターでは、このような講座や色々な体操教室を行っていますが、男性の参加が少ないです。（女性陣のパワーに押されてしまうのか、男性は恥ずかしがり屋さんが多いのかな？）男性の方のご参加、大歓迎ですので興味を持たれた講座や体操教室があれば、どんどんお申込みくださいね〜！

3月に募集を行う講座のご案内です！
①ｅスポーツにチャレンジ！
②歴史探訪ウォーク　長瀬川の桜と自然災害の伝承碑を見て歩く！（高井田老人センター　　　　まちあるき案内人の皆さまが案内してくださいます）
③気功体操（令和6年度前期分）
④映画観賞会　南極物語

詳細は下記PDFをご覧ください

2月15日（木）16日（金）クラブ活動発表会・展示の部を開催しました！
華道（未生流・フラワーアレンジメント）・俳句・水彩画・絵手紙・おりにふれて（折り紙）・手芸・写真・ポリマークレイ・おもしろ筆ペン・介護予防活動の各ボランテアグループの皆さんに出品していただきました。
また、事前にお申込みいただいた方々に茶道クラブの「お茶席」も開催しました。
お友達、ご家族の方、お知り合いの方など　大変多くの方々にお越しいただき、好評いただきました。
皆さま本当に有難うございました！！

13日に生けこみ、14日に搬入などの準備、15日、16日の当番、撤収など皆さまお疲れさまでした。

2月9日（金）午前10時からクラブ活動発表会・舞台発表の部を開催しました！
詩吟・民謡・新舞踊・歌体操・フラダンス・カラオケの皆さんが出演されました！
日頃活動されている成果発表の場です(⌒∇⌒)
「緊張するわ〜」とお話しされながら舞台に向かわれていましたが、皆さんそれぞれいい表情でした。緊張しながらも頑張って一生懸命されている姿が素敵でしたよ〜！
観覧に来られた多くの皆さんから「良かったわ〜。」「楽しかったわ〜。」と感想を頂きました！

来週から、めっきり寒くなるそうです。
皆さん、お身体に気を付けてくださいね。

2月に募集を行う講座のPDFファイルを掲載致します！！
①ｅスポーツにチャレンジ
②大人の食育講座（第3弾）栄養を補う大人のおやつ

2月1日（木）より　令和6年度　クラブ活動の会員を募集させていただきます！！
高井田老人センターでは、毎年2月に次年度のクラブ活動の会員を募集させていただいてます。
歌体操・詩吟・水彩画・茶道・絵手紙・民謡・フラダンス・新舞踊・未生流・フラワアーアレンジメント
以上のクラブ活動を行っています。
活動期間：令和6年4月1日〜令和7年3月31日
募集期間：令和6年2月1日〜2月29日　午前9時から午後5時
＊ご本人が直接来所して、お申込み下さい。
＊申し込み用紙は、高井田老人センターに置かせていただきます。（電話・FAXでの申し込　　　
みは不可）
＊定員を超えた場合は、抽選になります。
+俳句は、都合により来年度は中止となりました

クラブ活動発表会のご案内！！

高井田老人センターで、みなさんが日頃されているクラブ活動、同好会活動、ボランテアグループの活動を「クラブ活動発表会」として、発表させていただくことになりました。
昨年は、「作品展示の部」だけ行いましたが、「舞台発表の部」「作品展示の部」の両方を開催するのは、コロナ以来数年ぶりです！！

第36回　クラブ活動発表会

「舞台発表」2月9日（金）午前10時〜午後3時
詩吟・民謡・新舞踊・歌体操・フラダンス・カラオケ

「作品展示」2月15日（木）午前10時〜午後4時
　　　　　　2月16日（金）午前10時〜12時
未生流・フラワアーアレンジメント・俳句・水彩画・絵手紙・おりにふれて・手芸・写真・ポリマークレイ・おもしろ筆ペン・介護予防活動ボランテアグループの皆さん

皆さま、お時間が合えば観に来てくださいね〜(⌒∇⌒)

2024年新しい年が始まりました。
今年は、1月1日から能登半島地震や、2日には羽田空港での事故と大きな災害が続きました。
皆さんのご家族や、ご親戚、ご友人は大丈夫だったでしょうか？
被害にあわれた方々にお見舞いを申し上げます。
何事もなく無事に過ごせる日々に感謝して、毎日頑張りましょう！！

12月22日（金）午後から布施中学校吹奏楽部とコラボ！ｅスポーツで対戦＆演奏鑑賞会を開催しました！！
布施中学校吹奏楽部の皆さん19名と先生方、校長先生が来て下さり、当老人センターの利用者の皆さんと、たかいだこども園の先生方、地域の方に参加して頂き、前半はｅスポーツで「太鼓の達人」や「ボーリング」に挑戦。
楽しく盛り上がってました(⌒∇⌒)
後半は、布施中学校吹奏楽部の皆さんの演奏会。
ジングルベルなどクリスマスらしい曲やふるさとなど多くの曲を演奏してくれました。練習大変だったと思います。
皆さん、ありがとうございました〜！！
サンタさんの帽子姿やトナカイのカチュウーシャ姿も可愛いかったよー(⌒∇⌒)

今年も残り少なくなってきましたね！
寒さ厳しい日が続いていますので、皆さん、お身体に気を付けて下さいね(⌒∇⌒)
2024年1月に募集を行うPDFファイルを掲載します！！
①笑えて楽しいレクリエーション講座
②ｅスポーツ
③映画鑑賞会「海よりもまだ深く」

12月18日（月）「シニアまちあるき案内人ボランティア」の皆さんが、3月末に開催予定の”市民参加のまちあるき”の下見に行かれました。
私も付いて行ってきました！
午前9：30に近鉄弥刀駅に集合。昭和9年の室戸台風で校舎が倒壊し犠牲になった児童の慰霊碑をまわり、弥刀神社や3月末にはおそらく桜が綺麗に咲いているであろう金岡公園、長瀬川沿いをまちあるきしてきました。
この日は、いつも指導していただいてる勝田先生が説明をして下さっていましたが、本番ではボランティアの皆さんも分担して説明をしていただくことになっています。
トイレの場所は？自動販売機はある？休憩できるところは？などチェックする項目が色々ありますね。
朝、集合した頃は、かなり寒さが厳しかったのですが、歩いているうちにお日様も照ってきて、だんだん身体も暖まってきました。
本番まで、あと3回定例会があるので、市民の方々に楽しんで頂けるよう話し合いを重ねられると思います。
「シニアまちあるき案内人ボランティア」の皆さん、頑張りましょうね〜！！

本日、午前10時から「たかいだこども園の園児さん達と世代間交流会」を開催しました！
年長組の「にじ」組さんの園児さん18名と先生方、当老人センターの利用者の皆さんに参加して頂きました(⌒∇⌒)
こども達からの「赤鼻のトナカイ」や「ジングルベル」のお歌のプレゼント！
そして、じゃんけん遊びをしたり、けん玉、お手玉、あやとり、独楽まわし、紙飛行機など折り紙の伝承遊び。
はじめは、お互い緊張していた様子でしたが、元気いっぱいの大きな声でお歌を歌ってくれたり、小さな手で一生懸命あやとりなどを教えてくれたり。
緊張がほぐれて、笑い声が飛び交っていました。
皆さん、楽しい時間を過ごされてました。
小さな子ども達の笑い声は、幸せを運んでくれるようですね(⌒∇⌒)

「大学生とｅスポーツにチャレンジ」講座と「レクリエーション」講座は、毎月1回開催していて、毎月随時募集させていただいてます。
下記のＰＤＦをご覧いただき、興味を持たれた方は、どんどんご応募ください！

皆さん！こんにちは〜！
今年も、はや師走です。月日が経つのは早いですね。
12月に募集を行う行事のPDFファイルを掲載致します。
①たかいだこども園と世代間交流会
②布施中学校吹奏楽部と世代間交流会
③映画観賞会「戦場のメリークリスマス」
④楽らくトライ体操（3回コース）

11月22日（水）午後1時30分から、手作り講座「ピエロの壁掛け作り」を開催しました
細かい糊づけ作業が大変そうでしたが、先生の指導のもと、皆さん頑張っておられました。
顔の向きや、手足などの向きが微妙に違うだけでも、表情が若干変わってくるんですね。
「良い作品が出来ました」「なかなか四苦八苦しましたが、作品作りとても楽しかったです。自分で完成できた作品とても綺麗です」などの感想を頂きました。
皆さん、素敵に出来上がってましたよ〜(⌒∇⌒)

11月16日（木）午前10時から「楽らくトライ体操」講座を開催しました！！
本年度第２クールの最終日でした。
ストレッチをして身体をほぐし、からだが温まったところで、メインの体操！そして筋トレ。
本日の後半は、4つのグループに分かれて「じゃんけんゲーム」それから、みんなで大きな輪になって「ジェンカ」をされてました。
楽しそうに盛り上がってましたよ〜(⌒∇⌒)
また、第３クールの募集が12月18日（月）から始まりますので、お申込み下さいね〜(⌒∇⌒)

本日、11月10日（金）午前10時から「大学生とｅスポーツにチャレンジ！！」講座を開催しました。朝からの雨にもかかわらず、皆さん来ていただきました。ありがとうございます！
はじめに、ボランティアで来て頂いている大学生さんに機具の使い方などを教えて頂き、本日は皆さん、「バドミントン」「ボーリング」「テニス」を体験されてました。
私も「バドミントン」を体験させていただきましたが、結構な運動量で、少し汗ばむぐらいでした(⌒∇⌒)ちょっとしたダイエットになるかも。。。
月1回、開催しているので、皆さん、チャレンジして楽しみましょう！

本日11月8日（水）午前10〜と午前11時〜の2回に分けて「転ばないためのがんばる体操」を開催しました。
今年度第２クール・３回コースのの最終日でした。「楽しく体操が出来て、嬉しく思います。」「スローな運動だけど、かなり良くなった」といった感想をいただてます。
アンケートに「転ばない。転ばない。死ぬまで！」と目標を書いている人もいらっしゃいました。
また、第3クール目の募集が11月20日から始まりますので、皆さんご応募お待ちしてま〜す(⌒∇⌒)
アンケート結果を載せさせて頂いてます。
下記のPDFをご覧ください。

めっきり涼しくなり、秋らしい気候になってきましたね！！
11月に募集を行う行事のＰＤＦファイルを掲載します。
①手作り作品教室「ピエロの壁掛作り」
②映画観賞会「ダイ・ハード」
③転ばないための頑張る体操（12月からの3回コース）
④ｅスポーツにチャレンジ
⑤リクリエーションボランティア実践講座

本日、10時から「歩くパワー教室」と11時から「フレイル予防！ワンアップ運動教室」を開催しました！
両方とも、今回から始まる新しい体操教室で、喜馬病院の健康運動士さんが指導して下さいます。「歩くパワー教室」は歩く時に使う筋肉を鍛える運動を中心に。「フレイル予防！ワンアップ運動教室」は脳トレも取り入れながら、バランス練習や筋力トレーニングなどの体操を。
皆さんから「楽しかったわー」「汗かいたわー」などの感想を頂きました。
半年間、頑張りましょうね〜！！

10月4日（水）午後1時30分から「大人の食育講座・第2弾」を開催しました
東大阪市食生活改善推進協議会の食育メイトさん達が講師として来て下さり、骨粗しょう症予防になるメニュー等のお話をして頂きました。

9月29日（金）午後から敬老事業お楽しみ会「特殊詐欺防止のお話＆マジックショー」を開催しました。男性4名、女性30名のご参加を頂きました。
前半、東大阪市役所の危機管理室の方に詐欺に引っかからない様にとのお話をして頂き、その後、昨年から「老いを楽しむ健康川柳」に応募頂いている方々に年間大賞等の表彰をさせていただきました。
そして後半は、ボランティアグループ「マジックドリーム研究会」の皆様によるマジックショーを開催しました。
穏やかな雰囲気で、楽しんでいただきました。

9月28日（木）体操講座…ヨガを取り入れた体操「海健道」・半年コースの最終日でした！！「家に帰ってからも覚えている体操はしています」や「楽しい雰囲気で健康に役立つ知識を交えながら、すすめてくれて良かった」などの感想を頂いてます。
皆さんにアンケート取らせていただいた結果を載せています。
下記のPDFをご覧ください。

9月28日（木）気功体操・木曜日コース　春からの半年コースの最終日でした。
「毎回、楽しみにしてます」「体調が良くなった感じがします」「先生の教え方が分かりやすく良かったです」などの感想を頂いてます。
アンケートを取らせていただいた結果も掲載しています。
下記のPDFをご覧くださいね〜！！

10月31日（火）映画観賞会「いのちの停車場」を開催します！！
①午前9時30分から11時30分
②午後1時30分から3時30分
申し込み：10月16日（月）午前9時〜：お電話か直接事務所まで
各40名（先着順）
詳細は下記PDFのチラシにて

皆さん！今話題の「eスポーツ」に興味ありませんか？
高井田老人センターでは、月1回（基本的に第1金曜日に）「eスポーツ」教室を開催しています(⌒∇⌒)
大学生さんが指導してくれて、「太鼓の達人」や「ボーリング」「バドミントン」などゲーム機の操作の仕方を学びながら、楽しく体験されてます。
今年度の予定は、あと10/6、11/10、12/1、令和6年1/5、2/2、3/1の各金曜日です。
興味のある方は、高井田老人センターまで、お問い合わせください！！

本日、午前11時頃から高井田こども園の年長組さん16名と先生方が、高井田老人センターを訪問してくださいました(⌒∇⌒)
メッセージ入りの大きなお手紙と作品を作って、持ってきて下さいました。
皆で声を合わせて「いつまでも長生きしてくださいね！！」とお話してくれました。
一生懸命何回も練習したんだろうなぁと思うと、お姉さんは感動して泣きそうになりました。
みんな、ありがとう！！また、来てくださいね(⌒∇⌒)

秋から始まる体操講座「海健道」教室の募集を開始します
日　時：第4木曜日　午後1時30〜午後3時
　　　　10/26　11/30　12/21　1/25　2/22　3/28
申込み：9/19（火）午前9時〜　お電話または直接窓口まで
詳細は下記PDFのチラシにて

　

10月4日（水）午後１時30分〜2時30分まで　「大人の食育講座・第2弾・・コツコツ食べて、骨粗しょう症予防」を開催します。
募集は9月11日（月）午前9：00〜
定員：25名（応募者多数の場合は抽選）
詳細は下記ＰＤＦのチラシにて

*昨日、掲載させていただいたチラシの募集期間に間違いがありましたので、訂正させて頂きます。申し訳ございません。
誤：募集期間9月11日（月）〜9月19日（火）
正：募集期間9月11日（月）〜9月15日（金）

9月27日（水）映画観賞会「男はつらいよ　寅次郎の縁談」を開催します！
①午前9：30〜11：30
②午後1：30〜3：30
各40名　先着順
お電話か直接窓口まで
詳細は下記PDFのチラシにて
ご応募お待ちしてま〜す(⌒∇⌒)

新しく始まる体操の講座「歩くパワー教室」と」「フレイル予防！ワンアップ運動教室」の募集を9月4日（月）から　始めます(⌒∇⌒)
詳細は下記PDFでチラシをご覧ください！！

9月4日（月）から、秋から始まる「気功体操」の募集をします(⌒∇⌒)
9月1号の市政だよりには紙面の関係で掲載出来なかったものです！！
①第2木曜日クラス　令和5年10/12・11/9・12/14・令和6年1/11・2/8
②第4木曜日クラス　令和5年10/26・11/30・12/21・令和6年1/25・2/22
いづれも時間は　午前10時〜11時30分まで
募集人数　各40名　抽選です
募集期間　9月4日（月）9時から9月8日（金）午後5時まで
お電話か　直接窓口まで
詳細は下記PDFのチラシにて

8月30日（水）午後1：30〜「終活講座」を開催しました(⌒∇⌒)
男性4名、女性15名の方にご参加いただきました
りそな銀行職員の方々に来ていただき、お話していただきました。
「話が聞けて良かった。色々と考えてよい結果になる様にします。」「いつもたくさんの企画を有難うございます」等の感想をいただいてます。

8月29日（火）午前10：00〜
手作り講座「ミニクッション作り」を開催しました(⌒∇⌒)
20名の方にご参加いただきました。
ボランティアさんが3名来て下さり、丁寧に教えて頂きました。
「楽しかったです！」「ありがとうございました！」「今回のような短時間で仕上がる手作り作品をもっと増やして欲しいです」等の感想を頂きました。
皆さん、ありがとうございました。

昨日、8月23日（水）映画観賞会「永遠の０」を開催しました
暑い中、午前４４名、午後３８名の方にご参加いただきました。
「何度も何度も泣きました」「感動しました」「今あるのは昔の方々のお陰です。頑張って生きていきたいです」等の感想をいただいてます。
今も、世界では戦争をしているところがあります。
平和な状態というのは、当たり前ではないんだという思いを改めて感じました。

9月からはじまる「転ばないためのがんばる体操」と「楽らくトライ体操」の今年度第２クール目、共に３回コースの募集を８月21日（月）から開始します(⌒∇⌒)
「転ばないためのがんばる体操」9月13日、10月11日、11月8日
①午前10時〜午前10時45分
②午前11時〜午前11じ45分
各40人
「楽らくトライ体操」9月21日、10月19日、11月16日
午前10時〜午前11時30分
40人
共に募集は8月28日（月）まで。抽選になります。
詳細は下記チラシにて

皆さん、毎日とても暑さが厳しい日が続いてますが、いかがお過ごしですか？
大丈夫ですか？
水分補給して、エアコン適切に使用してくださいね〜！！
8月23日（水）映画観賞会「永遠の０」を開催します(⌒∇⌒)
①午前の部　午前9時30分〜午前11時30分
②午後の部　午後1時30分〜午後3時30分
申し込み：8月7日（月）午前９時〜お電話か直接高井田老人センターまで
詳細は下記チラシにて

本日8月2日（水）午後1：30から、「スマホ教室　入門編」を開催致しました(⌒∇⌒)
ソフトバンクの職員の皆様に来ていただき、教えていただきました。
お申込みいただいた10名の利用者様が、この厳しい暑さの中ひとりの欠席もなく、お集まりいただきました。ありがとうございます！！
地図の見方、ラインの使い方など、丁寧に説明して頂きました(⌒∇⌒)
「とても解りやすく楽しかったです」「楽しく講座を受けられました」「次回はこの続きをしてほしいです」等の感想を頂いてます。
かなり好評でした〜〜(⌒∇⌒)皆さん、楽しい有意義なひとときを過ごして頂いたようで良かったです！！

毎日厳しい暑さが続きますね！
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
高井田老人センターでは、月1回フラワアーアレンジメント講座を開催していますが、お花の持ちを考えて、7月はアートフラワーを作成されています
涼しそうな出来上がりです。皆さん、楽しそうに作られていました。
写真添付させていただいたので、ご覧ください
今から、まだまだ夏本番。皆さまエアコンつけて、水分補給して、体調気を付けて下さいね〜〜(⌒∇⌒)

7月20日（木曜日）午前10：00〜「楽らくトライ体操」講座を開催いたしました。(^^♪
本日は、第1クルー　3回コースの最終日でした。
筋力トレーニングをしたり、脳トレを兼ねたじゃんけんゲームなど。
じゃんけんゲームでは、4人ずつのグループに分かれて、舞台の上のボランティアさんとじゃんけん。勝った人は、「レイ」をもらえ、負けたひとの「レイ」は没収！！
残念だったチームも、良かったチームも、皆さん盛り上がってました。
ボランティアの皆さんが、毎月どんな体操をしたらいいか、どんな脳トレをしたらいいか集まって考えて下さってます(⌒∇⌒)
秋から始まる第2クルーも8月後半頃に募集させていただきますので、またご応募下さいね〜

7月19日（水曜日）午後1：30から治療院の方に来て頂き、「若さを保つ健康ツボ講座」を開催しました(⌒∇⌒)
募集の時から、大好評で倍ぐらいの人数の方からのご応募があり、厳正なる抽選の結果、当選された幸運な方々30名にお越しいただきました。
肩こりに効くツボ、腰痛に効くツボなどを教えていただきました。
皆さんから、とても参考になったわー。との感想をいただいてます。
講座の後、多くの方が質問されていました。皆さん有意義な時間を過ごせたようで良かったです
(⌒∇⌒)

令和5年8月2日（水）スマホ教室　入門編を開催します！！
時　　間　　午後1：30〜午後3：30
募集人数　　15名（応募者多数の場合　抽選）
内　　容　　スマホの基本操作方法　
　　　　　　電源の入れ方・電話のかけ方・メールの送り方など極基本的な操作です
申し込み　　令和5年7月13日（木）午前9：00〜　7月20日（木）午後5：00まで
　　　　　　お電話　または直接　高井田老人センターまで
　　

令和5年7月31日（月）「マスカレードホテル」映画観賞会を開催します(⌒∇⌒)
①午前9：30〜11：30
②午後1：30〜3：30
各40人
申し込み　7月12日（水）午前9：00〜　先着順
お電話か直接高井田老人センターまで
詳細は下記チラシにて!!

本日6月23日（金）午前11：00から　健幸運動教室（第4金曜日コース）を開催しました‼
「先生の指導が、わかりやすい」「色んな所が伸びて　気持ちいい。わかりやすいし、動かしやすい。」「年齢にちょうどいい」などの感想を頂いてます。
これからも　無理せずに頑張りましょう〜〜(⌒∇⌒)

本日6月23日（金）10：00から　リズムで体操　第4金曜日コースを開催しました‼
男性3名、女性19名の計22名の方にご参加いただきました。
「リズムに乗って動かすので、とてもやりやすい。知らないうちに身体が伸びて楽しい」
「出来ないのに面白いです。続けてやりたいです」「毎回楽しみにしています」「月2回ぐらいしてほしいです」などのご感想をいただいてます。
皆さん、だんだん動きが早くなっても、頑張って笑いながらもついていってらっしゃいます。楽しそうです！！
皆さん、これからも楽しく頑張りましょうね〜〜(⌒∇⌒)

6月21日（水）午後1：30から「牛乳パックトレイ」講座を開催しました。
21名の方にご参加をいただきました。
ボランティアグループ「あかいくま」の皆さんが、牛乳パックの用意や生地などの下準備、当日の指導をして下さいました。
牛乳パックを使って、アクセサリー入れなどに使えるトレイやミニBOXを作成!!
「工作初参加でしたが、楽しく過ごせました！」「身近な廃品で楽しい品物が出来て、とても楽しかったです」「丁寧に教えて頂いて、ありがとうございました」などの感想をいただきました。
皆さん、とても上手に出来上がってましたよ〜〜(⌒∇⌒)

「歌体操」というクラブ活動があります。
月曜日コースと水曜日コースと金曜日コースがあり、基本月2回です。
毎年、2月に申し込みが始まり、3月に抽選、4月から教室が開催されます。
昔懐かしい歌を聞きながら、皆さんで体操をされてます。
高齢者の方々にも楽しんでいただけるように、リーダーさんが簡単な体操を考えて指導されています。
金曜日コース、若干名空きがあるようなので、興味がある方はご見学に来て下さいね〜。

6月29日（木）映画観賞会「ハチ公物語」を開催します!!
①午前9：30〜11：30
②午後1：30〜3：30
申し込み　6月15日（木）午前9時から　お電話か直接事務所までお越し下さい。
各40人（先着順）
＊詳細は、下記よりチラシにて

本日、10時から気功体操講座　第2木曜日コースの3回目を開催致しました。
先生がこのツボはどこに効くんですよ〜と説明しながら、体操の指導ををされてます。
「気」を集中させて行う時もあり。
アンケートを取らせて頂いたら「心も頭の中もとてもスッキリです」「月2回ぐらいは開催して欲しい」などの感想を頂いています。
皆さん、熱心に体操されてます。これからも頑張りましょうね〜(⌒∇⌒)
半年コースですので、また秋に市政だより等で募集させていただく予定なので宜しくお願いしまーす！！