地域包括支援センター地域包括支援センターからのお知らせ

　令和元年9月27日（金）長瀬北公民分館にて体力測定会をしました。
　現状の体力を把握することによって、「自分にはどんな運動が適しているのか」と考えてもらったり、日々の運動を維持するためのモチベーションにつながればと思います！(^^♪

　弥刀校区福祉委員会の小地域ネットワーク活動に参加し、「認知症予防」についてお話させていただきました。認知症になりにくくしたり、なっても進行を緩やかにするためのポイントについて参考にしていただけたらと思います！
　ありがとうございました(^O^)

　地域包括支援センター社協荒川の介護予防教室は毎月第1・3火曜日、近江堂リージョンセンターにて開催しています。
　令和元年9月17日（火）はラジオ体操・ストレッチ・脳トレ・楽らくトライ体操をしました。
　今日の脳トレは「後だしジャンケン」をしました。後だしでジャンケンをして、勝ったり、負けたりします。ペースが速くなればなるほど難しかったですが、参加された方同士で交流できる機会にもなり、楽しい時間を過ごすことができました(^O^)

　次回は令和元年10月1日（火）10〜11時に開催予定です。詳細については地域包括支援センター社協荒川にお問い合わせください(^O^)

　認知症の方及び家族の方・地域住民が気軽に参加できる場です。地域ボランティアの方々の笑顔に癒されますよ。
　次回の開催は10月10日（木）13：30〜15：00です。お茶やコーヒーをご用意してお待ちしています。

令和元年9月10日（火）10：30〜12：00
　弥刀公民分館にて、お元気教室にたくさんの地域住民の方が参加してくれました！
　健康寿命を延ばすための体操、お口のケアのお話、そして近隣助け合い体験カードでは盛り上がり、生活上の困ごとやご近所同士の助け合いをすでに行っている話などを聞くことができました。要望に応えて第2弾も今後開催しまーす♪